দ্য মিরাকল মর্নিং Pdf Download

The miracle morning

দ্য মিরাকল মর্নিং যার অর্থ হলো একটি অত্যাচার্য ও অভাবনীয় সুন্দর সকাল। বইটিতে জীবন বদলানোর জন্য ৭টি সকালের অভ্যাসের কথা বলা হয়েছে, এই অভ্যাস গুলো কোনো ব্যাক্তি যদি নিজ জীবনে প্রয়োগ করে তাহলে তার জীবন পাল্টে যাবে।

দ্য মিরাকল মর্নিং বইটি কেন পড়বেন?

যে কারণে বইটি পড়বেনঃ

১। জীবনের সবচেয়ে দুঃখজনক বিষয়ের একটি হচ্ছে জীবনের শেষ প্রান্তে পৌঁছে যাওয়া এবং অনুতাপের সঙ্গে উপলব্ধি করা, জীবনে আপনি আরও অনেক বড় হতে পারতেন, অনেক বেশি কিছু করতে পারতেন এবং আপনার অনেক বেশি কিছু থাকতে পারত।

রবীন শর্মার উপরের উক্তিটি দ্য মিরাকল মর্নিং-এর গ্রন্থকার হাল এলরড তার বইয়ে একাধিকবার ব্যবহার করেছেন। প্রকৃতপক্ষে উপরােক্ত অনুতাপ ও পরিণতির কারণ এবং তা এড়ানাের সব উপায়ই এই বইটিতে রয়েছে।

২। সব সময় স্মরণে রাখুন, আপনি এখন যে অবস্থানে রয়েছেন এটা অতীতে আপনি যা ছিলেন তারই একটা ফল।

কিন্তু কোন অবস্থানে আপনি থাকবেন তা সম্পূর্ণভাবে নির্ভর করে এখন থেকে আপনি কোন ব্যক্তিটি হওয়ার জন্যে মন স্থির করেছেন বা কোন জীবন বেছে নিয়েছেন তার উপর। গ্রন্থকার উপরের এই কথাগুলো বলেই থামেননি, দ্য মিরাকল মর্নিং-এ তিনি সবগুলো পথ দেখিয়েছেন- যে পথে রয়েছে আমাদের রূপান্তরিত সর্বোচ্চ সেরা জীবন। (The best version of ourselves) এক কথায় বইটি চিন্তাজগতের এক পূনর্জন্ম।

৩। জীবনে আপনি সবচেয়ে বড় যে অ্যাডভেঞ্চারটি করতে পারেন, তা হচ্ছে আপনার স্বপ্নের জীবনযাপন করতে সক্ষম হওয়া। হ্যাল এলরড অপরাহ’র (0prah) এই কথাগুলাে প্রাসঙ্গিকভাবে দ্য মিরাকল মর্নিং-এ উল্লেখ করলেও সমগ্র বইটিই যেন প্রকৃতপক্ষে আমাদের স্বপ্নের জীবনযাপনের মূলমন্ত্র।

লেখক তার ৬টি সকালের অভ্যাসকে সংক্ষেপে SAVERS বলতেন।

১। S বলতে তিনি SILENCE বা নীরব থাকাকে বুঝান।
২। A বলতে AFFIRMATION বা কথন।
৩। V মানে Visualization বা কল্পনা করা।
৪। E বলতে Exercise কে বুঝিয়েছেন।
৫। R মানে Reading বা পড়া।
৬। S বলতে Scribing বা লেখা কে বুঝিয়েছেন।

এই রুটিন গুলোকে মানতে হলে আপনাকে প্রথমে খুব সকালে ঘুম থেকে উঠতে হবে। সকাল ৮ টার আগে ১টি ১টি করে সবগুলো করে ফেলতে পারলে আপনার জীবনের সফলতা অনেকখানি এগিয়ে যাবে।

দ্য মিরাকল মর্নিং বইটির পাঠক রিভিউঃ

আমাকে যদি জীবনে এগিয়ে যাওয়ার সিক্রেট পথ, খুঁজতে বলা হয় আমি প্রথমেই দ্য মিরাকল মর্নিং খুজে নিব।

এক কথায় অসাধারণ একটি বই, যেটার বাংলা অনুবাদ ছিল এক কথায় অনবদ্য। অনুবাদককে অনেক বেশী ধন্যবাদ জানাই বইটি এত সুন্দর করে অনুবাদ করার জন্য।যারা জীবনের সঠিক অনুপ্রেরণা খুজে পেতে চান তারা প্লিজ এই বইটি পড়ুন।

আপনার জীবনের মাের ঘুরিয়ে দিবে এই বইটি। আপনার জীবনের ভ্রান্ত ধারণা গুলাে সঠিকভাবে বুঝতে পারবেন। জীবনের সঠিক ভিউ পয়েন্টে সময়কে কাজে লাগাতে পারবেন। এই বইটি আপনার জীবনের নতুনত্বের সূচনা ঘটাবে। আপনার জীবনকে করবে সাফল্যমণ্ডিত। অসাধারণ এই বইটি পড়ার সময় যেন মনে হচ্ছিল আগে কেন এই বইটি পড়লাম না। সময়ের সঠিক ব্যবহার একমাত্র এই বই থেকেই ভালভাবে শেখা যায়। আর লেখকের বাস্তব জীবনের উদাহরণ যেন এক নতুন এবং মজবুত অনুপ্রেরণা জীবনকে বুঝতে হলে আর সময়কে কাজে লাগাতে হলে, অবশ্যই বইটি পড়তে পারেন, ভাল লাগার মতন একটি বই।

দ্য মিরাকল মর্নিং বইটির সূচিপত্রঃ

১। অনুবাদকের ভূমিকা।
২। একটি বিশেষ আহবান : মিরাকল মর্নিং সম্প্রদায়।
৩। ভূমিকা : আমার গল্প এবং যে-কারণে আপনারটিও গুরুত্বপূর্ণ।
৪। আপনার পূর্ণ সম্ভাবনা নিয়ে জেগে উঠার এখনই সময়।
৫। দ্য মিরাকল মর্নিং-এর উৎপত্তি: হতাশা থেকে সৃষ্টি।
৬। বাস্তবতার নিরিখে ৯৫%
৭। আপনি কেন আজ সকালে ঘুম থেকে উঠেছিলেন?
৮। ঝিমুনি ছাড়াই জেগে উঠার ৫টি ধাপ।
৯। Life S.A.V.E.R.S / ছয়টি অভ্যাস যা আপনাকে নিশ্চিতভাবে রক্ষা করবে সম্ভাবনাময় জীবনের অপূর্ণতা থেকে।
১০। Life S.A.V.E.R.S. -s (Silence) মানে নীরবতা।
১১। Life S.A.V.E.R.S. - A (Affirmations) মানে আত্ম-কথন।
১২। Life S.A.V.E.R.S. - V (Visualization) মানে দৃশ্যায়ন (কল্পনা)
১৩। Life S.A.V.E.R.S. - E (Exercise) মানে ব্যায়াম।
১৪। Life S.A.V.E.R.S. - R (Reading) মানে পড়া।
১৫। Life S.A.V.E.R.S. - S (Scribing) মানে লেখা।
১৬। মিনিটের মিরাকল (শুধুমাত্র অতিব্যস্ত পাঠকের জন্যে)
১৭। আপনার জীবনধারা, লক্ষ্য ও স্বপ্নের সঙ্গে মিল রেখে সাজিয়ে নিন।
১৮। আপনার অতি নিজস্ব Miracle Morning
১৯। অসহনীয় থেকে অপ্রতিরােধ্য: অভ্যাস গঠনের পরীক্ষিত উপায় যা আপনার জীবনে পরিবর্তন আনবে মাত্র ৩০ দিনে।
২০। দিনের জীবন পরিবর্তনকারী পরিকল্পনা ও চ্যালেঞ্জ।
২১। উপসংহার।